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Donnerstag, 23. November 2017  Veranstaltungen/Kongresse » metaX on tour - Berichte » metaX goes fit 2015 in Dangast registrieren   anmelden
 metaX goes fit 2015 im Nordseebad Dangast

metaX goes fit im Nordseebad Dangast vom  7. bis 9. August 2015

Und…. Tatsächlich! Es passt alles in den metaX Bus: Bis oben hin vollgepackt mit leckeren eiweißarmen Köstlichkeiten, gesundem Obst und Gemüse,
den Nordic-Walking-Stöcken sowie Gepäck und dem metaX-Team fahren wir los…
„Dangast wir kommen“!

 

Noch schnell Ausladen und Auspacken und dann ist es endlich so weit: „Moin, Moin!“
und los geht das Motivations- und Schulungswochenende an der Nordsee „metaX goes fit“ in Dangast.

  


Die Teilnehmer treffen nach und nach ein. Schnell werden die ersten Kontakte geknüpft und alle sind sehr gespannt auf die bevorstehenden gemeinsamen Tage.

Beim Abendessen mit eiweißarmen Köstlichkeiten aus dem metaX Back- und Kochstudio lernen wir uns bereits gegenseitig etwas kennen, intensivieren das Kennenlernen noch mit kurzen gegenseitigen „Kennenlern-Interviews“ und lassen den Abend gemütlich ausklingen.

Zum Frühstück am nächsten Morgen gibt es jede Menge frisches Obst und Gemüse und leckeres Fit-Brot. Natürlich schlemmen wir nicht nur, sondern beschäftigen uns auch dieses Mal mit gesunder eiweißarmer Ernährung - in Theorie und Praxis:

„Wie integriere ich das in meinen Alltag?“, „Wie werde ich richtig fit?“, „Wie halte ich es mit meiner „diet for life“?


Watt isn datt?! Fotoshooting vor und nach dem Watt!!

Bei unserer Wattwanderung bleibt kein Fuß trocken!

 

Zur Stärkung gibt es zum Mittagessen Nudeln mit Ratatouille – einfach super!
Und der Nachtisch darf auch nicht fehlen...


  


Dann dürfen wir ran: es wird geschnippelt, gekocht und gebruzzelt. Der Kochkurs mit Karola Vögelein,
Leiterin des metaX Back- und Kochstudios, steht ganz unter dem Motto „Eiweißarm Grillen - leicht gemacht!“.

Nachmittags bewaffnen wir uns mit unseren Nordic Walking Stöcken von metaX und bei strahlendem Sonnenschein
geht es los zum Nordic Walking Kurs mit sportlicher Unterstützung durch eine professionelle Trainerin!

   


Zum Abschluss dieses erfolgreichen Tages genießen wir ein fantastisches eiweißarmes Grillbuffet –
das haben wir uns heute wirklich verdient. Wir sitzen zusammen und reden, denn der Austausch untereinander zum Umgang mit der PKU ist einfach wichtig für uns.

 

Noch etwas verschlafen starten wir entspannt in den Sonntag mit Yoga am Strand.
Ernährung – Bewegung – Entspannung:
diese 3 Eckpfeiler zum persönlichen Wohlbefinden lernen wir hier in Dangast bei „metaX goes fit“ kennen.

 

Nach einem ausgiebigen Frühstück heißt es dann schon wieder Kofferpacken und Abschied nehmen.
Fit und motiviert, mit neuen Freundschaften im Gepäck endet unser gemeinsames Wochenende im Nordseebad Dangast!

 



Wir freuen uns schon jetzt auf „metaX goes fit 2016“:
Mach mit, werde fit!
Wir bedanken uns bei allen Teilnehmern und allen, die für das Gelingen dieses Events mit beigetragen haben!

Euer metaX Team!

   
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