metaX - metaX goes fit 2017 in Dangast

metaX goes fit 2017 im Nordseebad Dangast

metaX goes fit im Nordseebad Dangast 2017 Bereits zum 4. Mal heißt es am letzten Juli-Wochenende: „Leinen los! Und volle Kraft voraus“ für metaX goes fit im Nordseebad Dangast.

Man nehme: 11 PKU´ler aus nah und fern ein Ferienhaus am Strand des Jadebusens eiweißarme Köstlichkeiten aus dem metaX Back- und Kochstudio ein flexibles Programm rund ums Thema sportive, ernährungsbewusste Lebensweise eine Extra-Portion Wetterglück und eine Prise Glitzer . Daraus entsteht „ein Motivations-Wochenende mit immer neuen Ideen und Tricks, die den Alltag mit PKU leichter machen“. Nachdem die Zimmer bezogen sind, geht es sofort ans Meer. Wir müssen einfach nachsehen, ob „das Wasser da ist“, wie man hier sagt. Ja! Tatsächlich: da ist sie… die Nordsee! Zurück im Haus erwartet uns zur Begrüßung ein alkoholfreier Bellini mit frischem Aprikosensaft und gleich gibt es für uns ein suuuuuper leckeres Abendessen mit CousCous-Salat und Fladenbrotpizza.

Eine nette Kennenlern-Runde und ein Spiel rund um „die PKU“ macht uns am ersten Abend richtig Spaß zusammen. Den Ablauf des Samstagmorgens legt letztendlich Petrus fest. Der erste Programmpunkt wird das ausgiebige, eiweißarme Frühstück. Die neuen Brötchen und YoguMaxx mit Obstsalat sind der absolute Hit. Danach beschäftigen wir uns mit dem Thema gesunde, ausgewogene Ernährung trotz und mit PKU. Schwerpunkte werden ganz individuell gesetzt und immer wieder geht es darum, den Alltag einfach und praktisch zu gestalten, ohne die „diet for life“ aus dem Auge zu verlieren

Das leckere Mittagessen haben wir uns redlich verdient und wir brauchen es auch als Stärkung für den nächsten Programmpunkt: die GPS-geführte Radtour! Wir treten kräftig in die Pedale und in 2 Gruppen werden wir ca. 20 km rund um Dangast gelotst. Alle „points of interest“ radeln wir ab: #Bewegung #Kultur #Sonne #Deiche #Schafe #Hafen #diekleinsteKneipe. Obendrein schaffen wir noch #wer löst das Rätsel und #alle kommen gemeinsam ans Ziel.

Nachdem alle Räder einschließlich aller Biker wieder „zu Hause“ angekommen sind, gibt es eine kurze Verschnaufpause: Eigene Zeit, um die Seele baumeln zu lassen oder Füße im Meer abzukühlen. Abends gibt es das neue kulinarische Highlight aus dem metaX Back- und Kochstudio: eiweißarme Fit-Burger! Einfach unglaublich lecker!! So endet dieser Tag: mit Beinen, die völlig ausgepowert sind, Bäuchen, die gefüllt sind mit leckeren Happen, Köpfen voller neuer Ideen und Gesichtern, die glücklich strahlen.

Der Start in den Sonntag steht ganz unter dem Motto „Rücken fit!“. Wir lassen uns das nicht 2-mal sagen und schnappen uns Matte und Sportdress. Frisch gestärkt und gedehnt frühstücken wir ein letztes Mal gemeinsam, dann geht es an die Heimreise.

„metaX goes fit!“: Ein Wochenende lang die perfekte Kombination aus Entspannung, Fitness und Ernährungsschulung! Top! Wir bedanken uns bei allen Teilnehmern und allen, die zum Gelingen dieses Events beigetragen haben! Euer metaX Team!